Elise Royer

Toujours prête à soutenir ceux qui m'entourent. La vie m'a menée au Japon pendant dix ans, d'abord comme étudiante puis professeur de français. Loin de tout et de tous, j'ai goûté à la liberté et à l'aventure, mais aussi vécu à toute allure, sans jamais prendre le temps de ralentir.

Plus tard, dans le mariage et la maternité, j'ai de nouveau consacré toute mon énergie à prendre soin des autres, sans me rendre compte que j'ignorais mes propres besoins.

La maternité est belle, mais intense. Entre nuits blanches, inquiétudes constantes et travail exigeant, je continuais à avancer dans l'hypervigilance... jusqu'à ce que le covid s'invite à la fête et provoque la parfaite tempête.

Et un matin, tout s'est effondré : anxiété, insomnies, épuisement surrénalien, acouphènes, intolérances alimentaires, brouillard cérébral. Mon corps avait beau hurler, j'ai mis du temps avant de comprendre, et d'apprendre à simplement l'écouter.

Au bout de deux ans d'errance, un diagnostic de syndrome de fatigue chronique / Covid long a donné du sens à mes symptômes, mais pas de solution. Le tournant est venu quand j'ai compris que je ne pouvais pas guérir en me poussant comme avant. La guérison demandait douceur, patience et lâcher-prise.

J'ai simplifié ma vie, appris à écouter mon corps et mon système nerveux, exploré la neuroplasticité, le repos, la nutrition et le lâcher-prise émotionnel.

Petit à petit, j'ai appris à construire un sentiment de sécurité dans mon corps et ma vie. La guérison n'est pas linéaire, mais elle est devenue profondément signifiante. J'ai commencé à revenir à moi-même.

Au fil du chemin, quelque chose s'est éveillé en moi. J'ai ressenti le besoin d'en apprendre davantage, non seulement pour ma propre guérison, mais aussi pour soutenir ceux qui se sentent incompris, dépassés ou ignorés.